Главная СПОРТ Конкурс по подготовке к выполнению испытаний (тестов), нормативов ВФСК ГТО (комплекс упражнений)

Новости

Конкурс по подготовке к выполнению испытаний (тестов), нормативов ВФСК ГТО (комплекс упражнений)

С 11 мая Центр тестирования ГТО организует дистанционную работу для различных возрастных ступеней и категорий граждан города Твери по подготовке населения к сдаче нормативов ГТО.

Стартует новый этап конкурса на лучшее выполнение комплекса силовых упражнений. Участникам предлагается выполнить приседание (10 раз), сгибание/разгибание рук в упоре лежа на полу (10 раз) и выпрыгивание из полуприседа (10 раз). Победители определяются по лучшему времени выполнения комплекса упражнений и правильности техники выполнения упражнений.

Конкурс проводится в следующих возрастных группах: до 6 лет, 6-8 лет, 9-12 лет, 13-15 лет, 16-20 лет, 21-35 лет, 35 лет и старше.

Судьи центра ГТО оценивают выполнение комплекса упражнений, поясняют ошибки при выполнении, проводят консультации.

Свои видео участники публикуют на своих страницах в социальных сетях ВКонтакте и/или инстаграм и ставят хэштэги #тренировка_гто и #гтотверь. На момент проведения конкурса страница пользователя должна быть открыта.

С техникой выполнения упражнений можно ознакомиться в день проведения конкурса в группе ВКонтакте https://vk.com/himiktver и инстаграм https://www.instagram.com/gto.tver/.

banner dg2019     GTO200x200Оценка1  mir15 logo2 PMC logo синий фон  МБУ ДО ДШИ 1yunostdsradugaМБУ ФКиС "Объединенная дирекция стадионов"СШ Тверь1proletarka1liderлоготип    3music         Синтетик  Серова   Элеватор Затверецкий МБСлогоarhiv

Администрация г. Твери

Авторизация



На сайте

Сейчас 555 гостей онлайн